Spätestens in der Mitte des Lebens solltest Du Dich nicht mehr mit Ernährungstrends und Diätmoden herumschlagen, sondern Deine Essgewohnheiten besser auf ein erfülltes, glückliches und gesundes Leben ausrichten. Dein Genuss darf natürlich an erster Stelle stehen, doch gleich danach folgt die Gesundheit, welche Du mit einer ausgewogenen Ernährung unterstützen kannst.

In einem hektischen Alltag einfache, schmackhafte und nährstoffreiche Rezept-Ideen zur Hand zu haben, lässt Deine Kreativität und Freude in der Küche neu aufleben. Essen bewusst mit all Deinen Sinnen wahrzunehmen, ist eine der grössten Freuden, die Du Dir schenken kannst.

Ayurveda bietet Dir die Möglichkeit, Dich in der Mitte Deines Lebens nochmals ganz neu kennenzulernen. Sabine Chandika vermittelt Dir in diesem Workshop neben ihrem umfassenden Wissen über die ayurvedische Küche, viele weitere hilfreiche Tipps, wie Du Deine “Zeit des Wandels“ freudvoll annehmen kannst. Schenke Dir mit gleichgesinnten Frauen in den schönen Räumlichkeiten des Mangalam, einen gemütlichen Tag, an dem Du das gemeinsam gekochte Essen geniessen und Dich offen mit anderen Frauen austauschen kannst. 

Sabine Chandika freut sich diesen speziellen Kochworkshop für Frauen anzubieten und Dich im Mangalam willkommen zu heissen.

Datum: Samstag 18. Juni 2022 von 13:30 bis 17:30 Uhr

Leitung: Sabine Chandika Würmli

Kursbeitrag: CHF 100.- inkl. Rezepten und Essen