Early Bird Yoga

Mit dieser 60 minütigen Early Bird Yoga Stunde schenkst Du Dir einen vitalisierenden Start in den beginnenden Tag. Dein Energiefluss wird angeregt, Körper und Geist in Balance gebracht und so die optimale Ausgangslage erschaffen, um den Anforderungen des Tages mit einem Lächeln zu begegnen. Nach der Stunde fühlst Du Dich erfrischt und hast das gute Gefühl, etwas für Dich getan zu haben. Schlichtweg die beste Art und Weise gelassen in den Tag zu starten.

Thomas begleitet Dich durch diese energetisierende Yogastunde, mit sanften Bewegungen, belebenden Atemübungen, Meditation und wohltuender Entspannung.

Der Kurs findet ab 3 Teilnehemern statt. Wir sind dankbar wenn Du Dich bis Montag um 19:00 Uhr per SMS (076 340 36 88) oder E-Mail (info@mangalam.ch) verbindlich anmeldest.

Kursinformationen

Dienstag: 07:00 - 08:00 Uhr

Leitung: Thomas Hari Würmli 

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