Du hast von den Vorteilen der ayurvedischen Küche gehört, weisst aber nicht, wie Du diese in Deine tägliche Küche integrieren kannst?

 Sabine Chandika Würmli - unsere Ayurveda Expertin/Beraterin – vermittelt Dir in unseren Kochkursen die uralte Lehre des Ayurveda auf verständliche und praxisorientierte Weise. Wir lassen uns von der ayurvedischen Heilkunst inspirieren und nehmen das Essen bewusst mit allen Sinnen wahr. Weiterhin erhältst Du viele hilfreiche Tipps, wie Du Ayurveda ganz unkompliziert in Deinen Alltag und die Familie integrieren kannst.

Dabei sind die Thematiken unserer Workshops breit gefächert. So erklärt Sabine Chandika, was zu welcher Tages- und Jahreszeit, warum und für wen am besten wirkt und passt die Empfehlungen aus der indischen Heilkunst an unseren westlichen Lebensstil an. Wir gehen auf ayurvedische Grundprinzipien und individuelle Konstitutionstypen (3 Doshas des Ayurveda ein und können so der ureigenen Balance näherkommen.

Wir freuen uns Dich bald im Mangalam Yoga & Ayurveda willkommen zu heissen und ein schmackhaftes Ayurveda Menü zu geniessen.

Nächste Ayurvedische Kochworkshops:

• Fr. 28. Mai 2021 - Women Full Moon Special
  
• Sa. 19. Juni 2021 - "Midlife Kitchen" Frauen im Wandel

Leitung: Sabine Chandika Würmli