Ayurvedisch Kochen

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In der Mitte des Lebens solltest Du Dich nicht mehr mit Ernährungstrends und Diätmoden herumschlagen, sondern Deine Essgewohnheiten besser auf ein erfülltes, glückliches und gesundes Leben ausrichten. Dein Genuss darf natürlich an erster Stelle stehen, doch gleich danach folgt die Gesundheit, welche Du mit einer ausgewogenen Ernährung unterstützen kannst.

In einem hektischen Alltag einfache, schmackhafte und nährstoffreiche Rezept-Ideen zur Hand zu haben, lässt Deine Kreativität und Freude in der Küche neu aufleben. Essen bewusst mit all Deinen Sinnen wahrzunehmen ist eine der grössten Freuden die Du Dir schenken kannst.

Ayurveda bietet Dir die Möglichkeit, kochen nochmals ganz neu kennenzulernen. Sabine Chandika vermittelt Dir in diesem Workshop neben ihrem umfassenden Wissen über die ayurvedische Küche, viele weitere hilfreiche Tipps. Schenke Dir in den schönen Räumlichkeiten des Mangalam, einen gemütlichen Abend an dem Du das gemeinsam gekochte Essen geniessen kannst. Sabine Chandika freut sich Dich auf dieser Expidition zu begleiten und Dich im Mangalam willkommen zu heissen.

Nächster Ayurvedischer Kochworkshop:

Thema "Vata Küche" 
am 12. Jan. 2019 von 14:00 - 18:30 Uhr
Leitung: Sabine Chandika Würmli


Einfach mal geniessen:

Yoga Nidra & Ayurvedischer Lunch 
am Di. 18. Dez. von 12:00 - 13:30 Uhr
Leitung: Sabine & Thomas Würmli

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