Yoga Beginner

Photo

In diesem Workshop wirst Du in 7 Lektionen geziehlt Schritt für Schritt in die verschiedenen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen des Hatha-Yoga eingeführt. Eine gute Gelegenheit für alle, die Yoga auf eine fundierte Weise erlernen möchten. Du erhältst das Wissen, wie Du mit einfachen Yoga Übungen Ruhe und Gelassenheit in Deinen Alltag einfliessen lassen und so in jeglicher Hinsicht positiver gestalten kannst.
                                 
Themen: Sonnengruss, Grundstellungen für eine aufrechte Körperhaltung, Atemkontrolle, Tiefenentspannung, 5 Grundprinzipien, ayurv. Ernährung, ...


Kursinformationen

Samstag von 09:30 - 11:00 Uhr, Beginn ab 12. januar 2019

Leitung: Sabine Chandrika Würmli

Kosten & Abo: 
Beachte hier unsere verschiedenen Yoga Abo-Angebote und Preise >>>

Interessiert? Dann melde Dich via Klick auf den Button «Ich interessiere mich» direkt für eine Probelektion an oder nimm mit uns Kontakt auf.

Kontaktformular