„Wenn jemand Vollkommenheit im Yoga ersehnt, so soll er einzig mit ruhigem Geist auf den Klang hören und alle Gedanken hinter sich lassen.“ Hatha Yoga Pradipika

Im Yoga gibt es viele Wege und Werkzeuge, um Körper und Geist zu vereinen und Stille zu erfahren. Yin Yoga ist ein meditativer Yogastil und wird vorwiegend im Sitzen oder im Liegen praktiziert. Die lang gehaltenen Dehnungen ohne Muskelanspannung, stimulieren unser Fasziengewebe, mobilisieren unsere Gelenke und beruhigen das Nervensystem. Somit wirken die Übungen stressreduzierend und regenerierend und eignen sich besonders als Ausgleich zu unserem bewegten und anspruchsvollen Alltag.

Thomas Hari Würmli begleitet die Yin Yoga Praxis mit Live Klängen der Handpan und anderen Instrumenten. Dabei lässt du dich in einem Zustand tiefer Entspannung sinken. Die Klangvibrationen verteilen sich direkt in die geöffneten Körperbereiche hinein und erfüllen jede Körperzelle mit Klang. Du geniesst den Moment in seinem Sein. Die Wirkung der Klänge beruhigen das Herz- und Nervensystem und aktivieren die Selbstheilungskräfte.   

Diese Stunde findet im MALAYOGA in Thalwil statt. 

Datum: Fr. 26. November 2021 von 19:00 - 21:00 Uhr 

Mehr Infos und Anmeldung unter: www.malayoga.ch