Meditation & Ayurveda Brunch

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Wir beginnen diesen Tag mit ein paar sanften Yogaübungen, einer Meditation und ausgedehntem Yoga Nidra, einer Tiefenentspannung mit der Begleitung von den sanften Schwingungen der tibetischen Klangschalen. Den Tag auf diese Weise zu beginnen, ist ein energetisierendes und ausgleichendes Geschenk an unseren Körper und Geist. 

Während wir durch Yoga Nidra schweben, bereitet Sabine Chandika in der Lounge einen schmackhaften, ayurvedischen Brunch für uns vor, sodass wir gleich anschliessend in angenehmer Gesellschaft unseren Körper mit gesunden Lebensmitteln verwöhnen dürfen. Ayurveda bietet eine bunte Vielfalt an vegetarische und vegane Gerichten und Sabine durfte sich in den letzten Jahren zur besonders kreativen Ayurveda Expertin entwickeln. Dies ist eine besonderes Gelegenheit, um Deine Geschmackssinne zu kitzeln und die gemütliche Atmosphäre im Mangalam zu geniessen.

Leitung: Sabine Chandika & Thomas Hari Würmli

Datum: 01. Dez. 2019 von 09:30 - 12:00 Uhr

Beitrag: CHF 45.- all inkl. / Mit gültigem Yoga Abo CHF 35.-

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