Mantras & Meditation mit Dechen

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Dechen ist eine bekannte schweizerisch-tibetische Mantra Sängerin. Ihr Debut Album ‚DEWA CHE, Universal Healing Power of Tibetan Mantras’ kam 1999 heraus und ist bereits zu einem Klassiker geworden. Sie ist die älteste Tochter von Dagsay Rinpoche, einem tibetischen Lama, von dem sie auch die Übertragungen der heilvollen Mantras erhalten hat, die sie mittlerweile für eine weltweite Zuhörerschaft singt.

Es folgten viele weitere Alben unter anderem auch die ‚BEYOND’ Alben, auf denen sie als die buddhistische Stimme bekannt wurde.  Für ihre letzten beiden Alben ‚JEWEL’ und ‚THE SOUND of DAY TOMORROW’ arbeitete sie mit dem Schweizer Produzenten und Komponisten Helge van Dyk. Der Erfolg dieser beiden Alben führte sie mehrmals auf eine Asien Konzerttournee und 2016 zum zweiten Male in die Carnegie Hall von New York.
 

MANTRA CHANTING 

An diesem Tag gibt Dechen Shak-Dagsay einen Einblick in die Welt der jahrtausendealten Mantras. Sie wird eine schöne Sammlung ihrer bisherigen Mantras vorstellen und die universelle Kraft der Mantras, ihre Anwendung und ihren wertvollen Nutzen in unserem Alltag erklären, um die Kursteilnehmer/innen auf das gemeinsame Singen des Mantras einzustimmen. Dabei steht nicht die gesangliche Fertigkeit im Vordergrund, sondern das Eintauchen in unsere innere Welt und das Erfahren unserer wahren Natur des Geistes, das hell strahlend und leuchtend klar ist. Als Grundlage dient dafür ihr Buch ‚MANTRAS’ das im 2014 im deutschen Ullstein/Allegria Verlag erschienen ist.

Das Wort ‘Mantra’ stammt von der alten indischen Sanskrit Sprache und bedeutet ‘Das was den Geist beschützt’. Ein Mantra beschützt uns nicht nur vor negativen Kräften sondern verleiht uns auch die positive Stärke um Hindernisse im Leben besser zu überwinden. Es kann eine Grundlage sein, um mitfühlender und friedvoller zu werden,  was gemäss der tibetischen Philosophie der Schlüssel für ein glückliches und gesundes Leben ist.  Immer mehr Leute entdecken die Kraft der Mantras für sich um sich wirksam vor Stress und Burnout zu schützen.
 

MEDITATON

Von ihrem Vater, Dagsay Rinpoche hat Dechen auch die Grundlagen zur tibetischen Meditation gelernt. Als einer der ersten Tibetischen Lamas hat er 1998 im Schirner Verlag das Buch ‚Praxis der tibetischen Meditation’ herausgegeben um auch Nicht-Buddhisten den Zugang zur Meditation zu ermöglichen. Auf eine klare und verständliche Weise erklärt er den Leser/innen die verschiedenen Meditationstechniken aus der jahrtausendealten Meditationstradition aus Tibet. Dechen wird an diesem Tag die vorbereitenden Handlungen zur Meditation sowie die Nektar und Lichtstrahlen Reinigungs Meditationen vermitteln. Das Chanten der einfachen Mantras und das Erlernen der verschiedenen Meditationsformen sind wertvolle wirksame Methoden um den Geist zu beruhigen, zu entschleunigen und eine innere Ruhe und Gelassenheit zu erlangen. Nur wenn der Geist entspannt und ruhig ist kann er stabil werden. Nur wenn der Geist stabil ist kann der Geist klar und rein werden. Ist der Geist, ruhig, klar und rein so wird auch der Körper entspannt und wir können Anspannung, Stress oder gar Burnout besser überwinden.

www.dechen-shak.com
 

Datum: 05. Mai 2019 

Dauer: 13:30 - 18:00 Uhr

Workshopbeitrag: CHF 180.-

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