Willkommen

bei Mangalam Yoga & Ayurveda
Eine Oase der Ruhe und des Wohlbefindens mitten im Herzen von Affoltern am Albis direkt neben dem Bahnhof.
Das Wort Mangalam kommt aus der altindischen Sanskritsprache und bedeutet soviel wie: Fülle - Glück - Wohlergehen
In diesem Sinne haben Thomas, Sabine und Anita Würmli das Mangalam Yoga & Ayurveda gegründet. Hier bieten sie, in den im indischen Ambiente geschmackvoll eingerichteten Räumlichkeiten, ein umfassendes Angebot an Yogakursen, Therapien, verschiedenen Massagen und Workshops zu den Themen Yoga, Ayurveda, Massage, Musik, Ernährung, ... an.

Hier findest du einen Kurzfilm zum Mangalam:

 

Aktuelle Anlässe


Do. 18. Jan.

Yoga & Meditation von 19:30 bis 21:00 h mit Thomas. Atem- & Körperübungen, Yoga Nidra und Stille Meditation (bitte anmelden)


Sa. 20. Jan. Harmonium & Mantra Workshop von 13:30 - 18:00 h. Lerne in einfachen Schritten das Begleiten von Mantras mit dem Harmonium.

Do. 1. Feb. Yoga & Meditation von 19:30 bis 21:00 h mit Thomas. Atem- & Körperübungen, Yoga Nidra und Stille Meditation. (bitte anmelden)

Di. 6. Feb. Padhabhyanga - ayurvedische Massage im Fuss- und Beinbereich / Ganztagesworkshop von 9:00 - 17:00 h

Mi. 7. Feb.

Pristabhyanga - ayurvedische Massage im Nacken- und Rückenbereich
Ganztagesworkshop von 9:00 - 17:00 h


Do. 8. Feb. Mukhabhyanga & Hathabhyanga - ayurvedische Gesichts & Handmassage
Ganztagesworkshop von 9:00 - 17:00 h

Fr. 9. Feb.

Garshanmassage - Rohseidenhandschuhmassage (Ganzkörperbehandlung)Ganztagesworkshop von 9:00 - 17:00 h


Sa. 24. Feb.

Monochord Einführungs Workshop
von 13:30 - 18:00 h. Lerne wie du die Klänge des Monochords in der Klangtherapie, Meditation, Klangreise,... einsetzen kannst.


ab Mo. 26. Feb. Yoga Beginner Workshop von 20:00 - 21:30 h
In diesen 7 Lektionen wirst du geziehlt in die Körper - und Atemübungen des Hatha-Yoga eingeführt.

Sa. 3. März Ayurvedisch kochen & geniessen mit Chandika von 14:00 - 18:00 h Thema: "Kapha anregende und reinigende Frühlingsküche"