Willkommen

bei Mangalam Yoga & Ayurveda
Eine Oase der Ruhe und des Wohlbefindens mitten im Herzen von Affoltern am Albis direkt neben dem Bahnhof.
Das Wort Mangalam kommt aus der altindischen Sanskritsprache und bedeutet soviel wie: Fülle - Glück - Wohlergehen
In diesem Sinne haben Thomas, Sabine und Anita Würmli das Mangalam Yoga & Ayurveda gegründet. Hier bieten sie, in den im indischen Ambiente geschmackvoll eingerichteten Räumlichkeiten, ein umfassendes Angebot an Yogakursen, Therapien, verschiedenen Massagen und Workshops zu den Themen Yoga, Ayurveda, Massage, Musik, Ernährung, ... an.

Hier findest du einen Kurzfilm zum Mangalam:

 

Aktuelle Anlässe


Sa. 16. Dez.

Einführungskurs Kristall Klangschalen- Sound Healing von 13:30 - 18:00 h. Setze die beruhigenden Schwingungen der Kristallklang- schalen als heilende Kraft in deinem Alltag ein.


Ab 21. Dez. Festtagsstundenplan vom 21. Dez. bis 7. Jan. 2018

Sa. 6. Jan. Schamanisches Trommeln, stille Meditation Anschliessend in gemütlicher Athmosphäre ein leckeres, ayurvedisches Frühstück bei Raven-Spirit geniessen. Details folgen ;0)

Do. 18. Jan. Yoga & Meditation von 19:30 bis 21:00 h mit Thomas. Atem- & Körperübungen, Yoga Nidra und Stille Meditation

Sa. 20. Jan.

Harmonium & Mantra Aufbau Workshop von 13:30 - 18:00 h. Lerne in einfachen Schritten das Begleiten von Mantras mit dem Harmonium.


Di. 6. Feb. Padhabhyanga - ayurvedische Massage im Fuss- und Beinbereich / Ganztagesworkshop von 9:00 - 17:00 h

Mi. 7. Feb.

Pristabhyanga - ayurvedische Massage im Nacken- und Rückenbereich
Ganztagesworkshop von 9:00 - 17:00 h


Do. 8. Feb.

Mukhabhyanga & Hathabhyanga - ayurvedische Gesichts & Handmassage
Ganztagesworkshop von 9:00 - 17:00 h


Fr. 9. Feb. Garshanmassage - Rohseidenhandschuhmassage (Ganzkörperbehandlung)Ganztagesworkshop von 9:00 - 17:00 h

Sa. 3. März Ayurvedisch kochen & geniessen mit Chandika von 14:00 - 18:00 h Thema: "Kapha anregende und reinigende Frühlingsküche"