Willkommen

bei Mangalam Yoga & Ayurveda
Eine Oase der Ruhe und des Wohlbefindens mitten im Herzen von Affoltern am Albis direkt neben dem Bahnhof.
Das Wort Mangalam kommt aus der altindischen Sanskritsprache und bedeutet soviel wie: Fülle - Glück - Wohlergehen
In diesem Sinne haben Thomas, Sabine und Anita Würmli das Mangalam Yoga & Ayurveda gegründet. Hier bieten sie, in den im indischen Ambiente geschmackvoll eingerichteten Räumlichkeiten, ein umfassendes Angebot an Yogakursen, Therapien, verschiedenen Massagen und Workshops zu den Themen Yoga, Ayurveda, Massage, Musik, Ernährung, ... an.

Hier findest du einen Kurzfilm zum Mangalam:

 

Aktuelle Anlässe


Wichtig Reduzierter Yoga Stundenplan
vom 5. Feb. - 3. März 2018

Di. 6. Feb. Padhabhyanga - ayurvedische Massage im Fuss- und Beinbereich / Tagesworkshop

Mi. 7. Feb.

Pristabhyanga - ayurvedische Massage im Nacken- und Rückenbereich / Tagesworkshop


Do. 8. Feb. Mukhabhyanga & Hathabhyanga - ayurvedische Gesichts & Handmassage / Tagesworkshop

Fr. 9. Feb.

Garshanmassage - Rohseidenhandschuhmassage (Ganzkörperbehandlung) Tagesworkshop


Mi. 14. Feb.

Valentins Yoga von 19:00 - 20:30 h
Eine Yogastunde für Paare und Singles die am Valentinstag etwas Besonderes machen wollen.
"Open your Hard and be free"


Sa. 24. Feb. Monochord Einführungs Workshop
von 13:30 - 18:00 h. Lerne wie du die Klänge des Monochords in der Klangtherapie, Meditation, Klangreise,... einsetzen kannst.

ab Mo. 26. Feb. Yoga Beginner Workshop von 20:00 - 21:30 h
In diesen 7 Lektionen wirst du geziehlt in die Körper - und Atemübungen des Hatha-Yoga eingeführt. (Einstieg auch später möglich)

Do. 1. März Yoga & Meditation von 19:30 bis 21:00 h mit Thomas. Atem- & Körperübungen, Yoga Nidra und Stille Meditation (bitte anmelden)

Sa. 3. März Ayurvedisch kochen & geniessen mit Chandika von 14:00 - 18:00 h Thema: "Kapha anregende und reinigende Frühlingsküche"

Do. 8. März Yoga für die Frau am int. Frauentag von 9.00 - 10:30 h Mit Elementen aus dem HormonYoga, Cantenica, YinYoga und YogaNidra.

Sa. 24. März Harmonium & Mantra Workshop von 13:30 - 18:00 h. Lerne in einfachen Schritten das Begleiten von Mantras mit dem Harmonium.

20.4. - 5.5.18

Yoga - Meditations - Ayurveda Retreat in Kerala. Eine wundervolle Möglichkeit zurück zu Deiner Harmonie zu finden


So. 2. Sept. Mantras & Juwel Dance mit Dechen Shak Dagsay